今月に入ってから一日のサイクルを早朝からスタートしています。

午前5時に起床♪
直ぐに着替えて早朝散歩に出かける。

まだ薄っすらと明るい空を眺めながら深呼吸。
散歩は30分以内と決めて帰宅。

何をするにも時間枠を決めて、どんどん行動していく。

時間の使い方って今まで気にしてこなかったのですが
時間枠を決めて過ごすとテキパキ物事が処理できるようになって
とてもいい感じです。

何かを変えていこうと思ったら、まずは行動から。

出来ない理由を探すのではなく、

どうやったらできるのかを考える習慣へ

出来ないって決めているのは自分だけなのかもしれないって
最近思うのです。

人生を変えていくこともそう。

本当に変わっていきたいと思ったら、
時には勇気をもって一歩踏み出してみる

目標を立てたらそれに向かってガムシャラに行動してみる

今までやらなかった行動パターンとか物事の考え方とか。

自分の殻を破っていく作業にもなるから
時には物凄く続けるのが億劫になるけれど

兎に角、続ける。一定期間続ける。

続けて行くと変わっていくから。

これホントの話♡

ヒーリングも同じです。