高梨 万規子 先月ギックリ腰になったことで生活パターンを変えてみることを始めています。
腰の痛みはもうなくなり復活しています(*^^*)
私の場合は体調を崩したり、身体に痛みが出る場合は「生活パターンを見直すタイミング」と捉えています。
宇宙の源から「休みなさい」「身体を休めなさい」と伝わってきていたのですが、やりたいことが山のようにあってメッセージを聞き流していました。(笑)
「いいかげんにせんかい！」ということでのギックリ腰と理解しています。( ;∀;)
掃除と整理整頓が大好きで始めると止まらず、今回は重い家具を担ぎすぎたことで肉体が悲鳴を上げたようです。
好きなことをやっていると疲れも感じずやり続けてしまいます。
ですが、肉体も老化しているわけで(笑)。。。
やりたいと思う半分くらいでやめておくのが無難なようです。
ということで、動きっぱなしの生活パターンから身体を休める時間を増やす生活パターンへと変更中です。
しかし、生活パターンを変えて行くのは難しいですね。
ついついいつものパターンで動きそうになる自分に気づくと、ギックリ腰の痛みを思い出し軌道修正している今日この頃です。
これはあくまでもプライベートの話で、仕事は普通にやっております。(^o^)／
