内観や思考の観察を通しての気づいたこと

旧暦の元旦を迎えました。そして、今年初めての新月です。
今日は、今年一年をどうしていくか計画を立てるのにいい一日かもしれません。

新しいエネルギーをとても感じたので、旧正月からライフスタイルを少し変えていくことにしました。

ということで、

発信の方針を変えていくことにしたのでご報告です。

・主軸としてHPブログを一番に置きます。
その次にメルマガ、そして、SNSという順で発信していきます。

・メルマガは、ブログに書けないことを書いていく場として活用していきます。
(内容としては、目に見えない世界、スピリチャルな気づきなど)

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こう自分の中で新しい定義ができると行動も変わっていきます。
今日から早速行動開始です。

私はついつい書くと長くなってしまうので、投稿は短くサクサク配信を心掛けたいと思います。

最後に、

セッションの時間もついつい熱が入って長くなる傾向がありましたが、それも見直し、決まった時間内に収めることにも意識を向けていきます。

宇宙から伝わってくるメッセージでもあるので、要点をまとめながらセッションも時間内で行っていきます。長めのセッションに慣れてしまっていたお客様方、よろしくご理解くださいませ。この話については、別の投稿で書いていきますね♡

以上。
旧正月&今年最初の新月に決めたことを書いてみました。(*^^*)

決めたら実行するのみ。行動しながら改善していくサイクルが好きです。

ちょっと気づいたことがあるのでシェアします♡

私は自分の誕生日は、一人で思いっきり楽しむということを数年前から決めて実行しています。

もちろん誕生祝を周りからもらって嬉しく過ごしていますが、一年に一回の誕生日の当日は一人で思いっきり楽しく過ごしたい。

ということで、

今年も自分の誕生日祝いを自分で祝う一日を送りました。
もう楽しくって、嬉しくって最高だったんですね。

だって、やりたいことをして、食べたいものを食べて、行きたいところへ行ってという全てが心楽しくなる時間ばかりだったからです。

誰に気兼ねもしないで、自分のタイミングで行動する時間♡

自分で自分を愛することって、自分で自分を幸せにする!こと。

誰かに何かをしてもらおうとか思うと楽しくない時間になってしまうときもある。

自分の人生は自分で創っていくことができるから、レッツゴー自分で創る幸せタイムなのです。

話は戻って、

昨日は、誕生日にやろうと決めていたことを一つ終えてから電車に乗りました。

時刻表は一切見てませんでしたけれど、ホームに上がったら丁度電車が来ていてすぐ乗れたんですね。

その時のホームアナウンスは、「5分遅れての到着です。」でした。

行先は横浜。

でも、電車に乗ってすぐに脳裏に上がってきたのは横浜中華街。

それで予定を変更して中華街へも行ってみるかと一日のルートに意識をはせると、まず中華街へ行くのがいい感じだったんですね。感覚的に。このあたりは理屈でないので(笑)

じゃあ、中華街へ行くにはどの電車に乗り換えて行こうかと思ったら、横浜駅で東横線に乗り換えていくイメージが浮上してきました。シャボン玉が上がっていく感じでイメージが出てくる感じ。ナビとかは一切見ません。

それでその通りのルートで行動することに決めたわけです。

ルートを考えている間、身体は電車ですが意識は別のところにあって、ルートを決めて意識が電車の中に戻ってきたころに横浜駅に到着。

横浜駅に着いたときにホームアナウンスで知ったのですが、

「この電車を乗り過ごすと次の電車がいつ来るかわかりません。本日〇〇線もダイヤ乱れとなっています。」とのことでした。

自分のことにだけ意識を集中して行動していた私には、ダイヤ乱れもまったく知らないで、影響受けることもなくサクサク移動できて、楽しく時間を過ごすことができたんですね。

で思ったんです。

この一連の流れを「たまたま」と思うか。「すべては完璧!」って思うか。

ハイヤーセルフ、高次元、宇宙と繋がって私たちはたくさんの情報をゲットしている。

でも、それを疑ったり、「たまたま」と思ったり、聞く耳を持たないで行動するのと

なんの躊躇もなく受け取った情報を自分に取り入れて行動しながら「すべては完璧!」って思って楽しく過ごすのと何が違うのかな?って思ったんですね。

どちらがいいとか悪いとかって話ではないです♪

それで感じたことは、「自己信頼」でした。

自分で受け取ったインスピレーション(ひらめき)を思考でいじらない。
自分の感覚とセンスを信頼して、まず受け取る。

スピリチュアルの世界を自己信頼をベースにして取り入れて行ったらものすごく人生豊かになるなって。

自己信頼なしに、自分以外の声や情報に頼ろうとするのではなくて。

まず自分の内側を見て、心を整えることが土台となるな~って改めて思えました。

自己信頼のベースは、心ですね。♡

自分を信頼できると、自分に入ってくる情報であったり出来事の受け取り方も変わっていきますね。

私は昔、現実世界にどっぷりでした。

起きる出来事にばかり目が行って、自分のまわりにばかり目が行って、

自分に全く目が行っていなかったんですね。

イギリスで心理学を学んでようやく心の大切さを実感できて今がある。

ものすごく生きやすいんです。

心理学に興味をもって学び始めて10年以上が経ちますが、自分の内側を見ていくことで人生が180度変わってきました。

だからセッションでもカウンセリングで心のケアを取り入れながら、自分で自分を見つめる時間をナビゲートしています。

自己信頼はいつでもコツコツと築いていくことができます!

そう決めたらそうなるだけ。

でも、一人だと最初は難しいからセッションでは継続してナビゲートしていきます。

目に見えない世界から届くメッセージ、いっぱいありますよ。

心のケアをしながら波動=周波数=エネルギーを整えていくと、本質の自分が目を覚ましていきます。絶妙なタイミングで♪

自分を信頼して受け取っていきましょ!

閃きや気づきは、いつも宇宙から差し込んでくる日差しのよう。
HPでは今後、受け取ったまま書き留めていこうと思います。

宇宙から気づきや閃きを受け取った後に、私たちはすぐ頭の中でおしゃべりを始めてしまい気づきの鮮度を落としてしまう傾向があるから、

そのままを書いていこう。

何でもいいのだけれど、

何かをやりたいと思ったら、衝動のまま行動してみる。
もちろんできる範囲でだけど(*^^*)

例えば、

久しぶりに駅前の〇〇ラーメン食べたい!って急に思えたら、とにかく行ってみる。

家にいて、急に掃除したいとか、眠りたいとか、そう思ったらやってみる。

やってみたいことって大小いろいろあると思うんですね。

それでとかく「行動する!」とか思うと大きいことへ意識が向いてしまいがちですが、まずは身近な小さいところから筋トレのように、やりたいことをすぐやることを重ねていく。

さらに、

やってみたいと思って行動して、いざやろうと思ったことを目の前にしたときに、

「あれ?これじゃなかった。」とか、
「やる気がしてこなくなった。」とか、

そう感じたら、やらない選択をする。

その時に、行動したことが無駄だったことじゃなくて、やりたいと思ったことを優先してやってみたことで、そう思えたことなのだから、その思いを選択して行動する。

これって宇宙そのもの。

宇宙エネルギーそのものなんですよ。

宇宙の源のエネルギーと同調する生き方でもあるんです。

何かをして結果ばかりに目を向けるのではなくて、
やりたいと思ったエネルギーを動かすんです。

頭でおしゃべりしてブレーキ踏まないでね(*^^*)

言葉だけこうやって書いてしまうと、読んだ方はそこから解釈されるから伝えたいことが上手く伝わらないかもしれないけど、

今後は動画配信も視野に入れながら、それでも私は書いていく。

だって、文字にエネルギーが乗っていくから♡

書いていることわからなくても、エネルギーは届くから♪

来年からは特にHPにエネルギーを注いでいきます。

私の使命でもあるヒーリングの活動を一人でも多くの方に知っていただけるように、天から降りてくる言霊や気づきを紡いでいきたいと思います。

ちょこっとお知らせ

ライン@からライン公式アカウントへ移行しました。
名前が変わっただけで、私側の操作リニューアルがあったくらいです。
機械音痴ですが、以前より使いやすい機能があるそうなのでトライしていきますね~。

今年始めた「ラインでお友達になる♪」、
沢山の方と繋がることができました。インスタグラムのパワーにも感謝☆

ということで、
12月24日 18時までにラインでお友達になってくださった方を対象に

今年最後の新月、12月26日に一斉遠隔ヒーリングプレゼントを企画しました。

詳しくは、こちらから
https://ameblo.jp/ookura-healing/entry-12557319117.html

ラインお友達に限らず、メルマガ読者の方々も対象のプレゼントです。
締め切りは、12月24日18時!

お申込みは、ラインからドシドシお待ちしております。
※メルマガ読者の方は、お送りしているメルマガに返信する形でお申し込みください。

感謝の気持ちを込めて♡

このプレゼント企画も、感謝を届けたいと思う衝動で動いています。
ただ、それだけ。(そこに自我は存在しないの。)
やりたいと思ったことをすることが嬉しくて、心が笑顔でいっぱいになる。
それが原動力ですね。全てにおいて(^^)/♪

10月1日からエンジンがかかって、深く内観をすることや源のエネルギーと繋がることを意識的に毎日続けています。

今、これが一番自分に対してやりたいことなんです。

やっていたら、大きな気づきと思いのエネルギー解放が訪れたので書いてみようと思います。

それにしても、こんなに自分自身を見つめて深く内観をするのは、2012年イギリスで心理学の学びをしていた時以来かもしれません。

普段から自分を見つめることはしているのですが、今は特に心理的に深いところを掘りながら見ていっているのです。

それって例えば、子供のころからずっと握りしめている思いであったり、長年自分の中にある思いを見つめる作業だったりします。

その思いを持っていて私は心地いいのか?

心地よくないものならば、なぜずっとその思いを持っているのか?

こんな感じで、自分に問いかけながら自分の内側、本当の思いを玉ねぎの皮をむくように見ていくんです。

実は、普段のセッションで行っているカウンセリングでも行っていることなんですね。

それを自分に深く行っているところです。

自分のことって一番よくわからない。
人のことは良く見えるのに、自分のこととなるとよくわからない。

セッションをしていてよくいただくお声です。

私も自分の内側を見ていくことが最初は上手くいきませんでした。
なぜならば、思考がとてもパワフルだから、自分の本心がすぐに思考によってかき消されちゃったりするんですね。

ですから、イギリスで自分の内側を見ていくことを始めたときは、授業中にカウンセラー役のクラスメートのサポートを受けながら自分の内側を見ていく作業をして、授業が終わってからは自分で自分の内側を見ていく作業を毎日ひたすら行っていったわけです。

当時は、カウンセラーになるための授業で毎日必須時間でしたので、やらないわけにはいかなかったのですが(笑)、心が軽くなっていくのを実感できることが楽しかったので明けても暮れても内観一筋みたいな時間を過ごしていたのです。

それ以来、自分を見つめることは歯を磨くことと同じくらい日課となり、今でも毎日続けているんですね。

自分の中にはいろいろな思いが蓄積されています。
それが悪いものじゃない。
でも、その思いを持っていなかったら心地いいと感じるのであれば、見ていく価値はある。

そう思うのです。

なんでもかんでも掘り下げていくのではなくて、見ていこうと思えた時がタイミング。

前置きが長くなりましたが、(笑)

こんな感じで深く自分を見つめて一か月経ったある日に、大きな気づきがやってきました。

それは、子供のころからずっと持っていた思いだったのですけれど、

ある出来事が起きて長年の思いを潔く手放そうと思えて「解放」することができたんです。

いつもだったら同じような出来事に対してイライラしたり、怒りを持ったりしていたのですが、その時は「いつもと自分の感じ方が違う。」って思えたんです。

イライラや怒りが出てこなかったんです。

そうしたら全ては自分自身が作り出している「思いや感情」であって、長年ずっとそうやって心地よくない状態に自分でしていたのだと、気づきが訪れてきたんです。

長年ずっとそうやってきたからこそ、手放せたのかもしれません。
変な話、やり切った感が満載なのです(笑)
だからこそ、このタイミングで自分を不快にしていた思いを手放せたのだと思います。

全ては自分一人でやっているのです。

自分で作っていたものなら、自分で変えていけばいい☆

そう思えて、長年持ち続けていた思いを手放そうって思えたんです。

さらに、いつもだったらイライラしたり怒りを感じていた出来事に対して感謝する自分が現れました。

どんな感謝かと言うと、
いつもいつもそうやって感情を揺さぶってくれて、気づきの時間をくれていたんだな~って思えて、それがやっと数十年経って、今ようやく気づけて思いを手放せたのだと思えてものすごく起きた出来事に対して感謝の気持ちでいっぱいになったんです。

そして、
長年持っていた自分の深ーい思いでもあったから、その思いに対してこう言いました。

「今までずっと一緒にいてくれてありがとう。大きな気づきが訪れて、もうこの思いは手放そうと思えたの。どうもありがとう。」

そして、あるイメージをしてその思いにサヨナラができました。

その時は嫌な感じはなくて、ずっと持っていた思いに対しても、出来事に関しても、登場人物に対しても感謝しかない。

すがすがしい「長年の思い」の解放でした。

こういうことって、一人でやるときは意識的に自分を見ていくと決めて見ていかないとなかなか気づけないことだったりするんですね。

思いもエネルギーなので、特に長年持ち続けてきた思いのエネルギーは大きくて、手放したら心と体までも軽くなりました。

自分を見つめていくことで、玉ねぎの皮をむくようにエネルギー解放が進んでいって、ある日突然大きな気づきが訪れてくる。

自分を見つめることもエネルギーワークだったりするのです。
だから、解放が起きてくる。

自分を見つめることって、自分自身であるっていうこと。

人目を気にしたり、常識に縛られたり、自分の信念(こうしなければいけない。という思いなど)に縛られて身動き取れない自分じゃなくて、

もう忘れちゃったかもしれないけれど、生まれた時の赤ちゃんだった素の自分。

ありのままの素の自分を玉ねぎの皮をむくように、幾重にもかぶせてしまった皮をむきながら、ひたすら自分を見ていくと、自分自身がしっかり核にいることに気が付ける。

その自分自身を、私は本質の自分と呼んでいます。

私がヒーリングセッションを通して、届けたいと思っていることの一つが、本質の自分に気づいていただくこと。

これに気づけたら人生最強です。

セッションでは、
カウンセリングで心のケアをしながら自分の内側を見ていくこと。そして、ありたい自分を意図すること。そして、ヒーリングで宇宙と繋がり意図に向かってエネルギーを動かしていくことを行っています。

初めての方は、対面もしくはZOOMオンラインの体験セッションから♬
https://ookuranomori.com/session/

来週11月14~15日、いよいよ大阪でのコラボセッション♬
ピンと来た方のご参加お待ちしています。
お問い合わせからでもお気軽にメッセージくださいね(#^.^#)

ヒーリングサロンおお藏の杜
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鎌倉にある隠れ家サロン